瑜伽从初级到高级100课.041-060

两性健康   2023-11-05 06:33   2455   0  

41.课堂授课技巧13分钟[ifulicn.com].mp4

42.三脉七轮与瑜伽三把锁32分钟[ifulicn.com].mp4

43.流瑜伽入门28分钟[ifulicn.com].mp4

44.流瑜伽编排一33分钟[ifulicn.com].mp4

45.流瑜伽编排二36分钟[ifulicn.com].mp4

46.流瑜伽编排三23分钟[ifulicn.com].mp4

47.流瑜伽编排思路总结23分钟[ifulicn.com].mp4

48.流瑜伽主题练习课肩胸延展61分钟[ifulicn.com].mp4

49.流瑜伽主题练习课核心训练62分钟[ifulicn.com].mp4

50.流瑜伽主题练习课漫流瑜伽57分钟[ifulicn.com].mp4

51.流瑜伽主题练习课流动进阶.57分钟[ifulicn.com].mp4

52.viniyasa的逻辑.32分钟[ifulicn.com].mp4

53.不同方位的viniyasa串联在序列中的运用.33分钟[ifulicn.com].mp4

54.阴瑜伽入门.28分钟[ifulicn.com].mp4

55.阴瑜伽主题课纵向髋关节伸展.27分钟[ifulicn.com].mp4

56.阴瑜伽主题课横向髋关节伸展.31分钟[ifulicn.com].mp4

57.阴瑜伽主题练习课阴阳平衡的静态伸展.87分钟[ifulicn.com].mp4

58.纤体瑜伽入门.33分钟[ifulicn.com].mp4

59.纤体序列四肢稳定性训练.34分钟[ifulicn.com].mp4

60.纤体序列腰腹稳定性训练.31分钟[ifulicn.com].mp4

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