"本书由资深瑜伽导师韩俊女士亲自编写, 如同一位循循善诱的启蒙导师, 带你领略瑜伽的风采.从最简单的10个入门姿势, 到最高级境界的瑜伽冥想, 当你按照书中的技法一一实践过后, 你会惊喜地发现, 自己可以算是小有成就的瑜伽高手了"--
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