简单来讲，前戏就是性伴侣之间调动身体和情感的行为，一般来说包括亲吻、抚摸、挑逗、言语等，当然也不绝对。
由于两性生理构造的差异，男女的性反应常常不同步，女性的性兴奋相较于男性来说更为迟缓。
很多时候，当男性已经兴奋的时候，女性还没准备好，而当女性刚有感觉的时候，男性已经结束了……
因此，从某种程度上来说，前戏做不做、怎么做，不仅关乎情侣之间的性生活是否和谐，还能帮助姑娘们判断男方是不是真的在意自己、爱惜自己。
心理学上说，当姑娘觉得有安全感和信赖感时才愿意将身体托付给伴侣。
其实，20分钟的前戏不但可以从身体上满足妹子，还可以在心理上影响妹子。
美好的前戏会让女人觉得自己是被宠爱着的，她也会更愿意与你共赴云霄，共浴爱河……
但可惜，由于对前戏和对姑娘的身体构造缺乏了解，有些男生的前戏根本就是瞎做，不仅没能让姑娘们获得快感，反而给她们造成了困扰。
“前戏”怎么做比较好？
既然前戏这么重要，那么，前戏到底应该怎么做才能「宾主尽欢、同登极乐」呢？
有人可能会说，这还不简单？直接照着成人电影里那样做不就可以了？
成人电影里的“前戏”，是以视觉冲击为目的的，甚至可以说，大多数的成人电影都是以帮助直男泄欲为目的的。
过激的动作加上夸张的表情，自然而然，这种“前戏”不会考虑到双方的真实感受，也不会让任何一方感觉到享受。
对于性教育主要来源于成人电影的大多数男青年，也不免有这种疑惑，“我该做的都做了，你怎么不爽啊。”
女生会爽才怪！
没有接受过性教育、不知道怎么前戏不知道怎么爱爱不是你的错。但自以为是就是你的不对了。
那么怎样的前戏可以让Ta更好的唤起？
剩下的内容不管你是久经沙场的老司机还是懵懵懂懂的初生牛犊都可以看一看。
1、营造一个良好的氛围
一个好的前戏，应该从见面的那一刻就开始啦。干净舒适的穿着、美味的晚餐、不错的电影……
然后，整洁的卧室、暧昧的氛围、安全私密的环境，也很重要。
在这些准备工作做好之后，我们也可以适当运用一些前戏小技巧来使自己和伴侣的性生活更加和谐。
2、端正态度，找准“敏感带”
相信不用说你们也知道，亲吻和抚摸在前戏中占有很重要的戏份。在前戏中，对伴侣身体的探索应该以全面轻柔的爱抚为主，可以尽可能地亲吻、抚摸、舔舐和探索对方的敏感区域。
像耳朵、脖子、胸部、小腹、大腿、臀部、外阴，还有非常重要的小豆豆，对方的身体可能处处藏着秘密和惊喜呢~
当然肩负起「女性高潮」这一重任的器官是yin蒂，它是一个纯粹只为高潮而生的器官，由头、体、脚组成。
头就在小yin唇交汇处，常常被小yin唇覆盖，翻开来仔细看就能找到；体支撑着yin蒂头，也有两条海绵体，同样会在动情之时充血肿胀；
对大多数女性来说，刺激yin蒂才是获得高潮的唯一方式。
除yin蒂之外，传说中女性还有个G点，但医学上目前仍然存在争议，并且是在身体内，考虑到卫生和安全，这里暂时不做解读。
而对于男性来说，Yin囊，也就是俗称的蛋蛋。
蛋蛋是非常容易被忽略的一个敏感带，试着轻轻地揉一揉或者舔一舔，很少有男生会拒绝这种爱抚的。
或者使用夫妻震动环，两个人同时进入快感时区，一起双宿双飞。
总之，一定要记住前戏技巧中最重要的七个字：轻拢慢捻抹复挑。
具体怎么操作呢，在前戏中男人用的最多的就是手指了，这里介绍一下手指的两种用法。嘻嘻，亲测有效(•ᴗ•)
首先，环绕揉搓。当你揉搓她的凶器时，可以从左向右画圈，再成螺旋状的移动揉搓，用拇指和食指捻住头头，然后按压，放松，按压，放松……
最后，你还可以尝试用三指或者四指抚摸小妹妹，几个手指用上下、左右、画圆的方式揉捏，中指轻轻敲着小豆豆，让她感觉无限的刺激！
3、学会利用道具
这里的道具不一定是性玩具。
日常的食物、毛绒玩具都可以成为前戏的好帮手。夏天把冰激凌涂在对方的敏感处，再一点点舔掉，或者喂对方一些方便食用的甜点。
情趣内衣、角色扮演、SM，轻轻捆住对方，不会受伤也可以随时挣脱，还可以用来蒙住双眼营造氛围。
当然，这些技巧也因人而异，这就需要情侣们在互相了解对方身体的过程中，认真感受、充分探索，才能找到最适合彼此的前戏方式。
4、注意节奏，循序渐进
别太早把她扒光,什么叫做“犹抱琵琶半遮面”，爆炒出来的味道永远不会比文火慢炖来的有滋有味。
亲的时候要像嘴唇粘玻璃，舔的时候要像给古董扫灰尘，摸的时候要像给烫伤的手背涂药膏…
总之按照电影慢镜头的速度指挥你的口、舌、手，这会让她的肌肤变得前所未有的敏感,成一个风情万种的床上you物。
5、良好的沟通和充分感受对方
良好的沟通在和谐性生活中是非常重要的一点，但很多人却容易忽视它。其实很多同房问题可能就是因为双方没有好好沟通才产生。
性最大的功能在于愉悦自我，愉悦他人，而和最爱的人一起做最亲密的事是非常幸福的一件事。
所以，姑娘们大可以暂时放下自己的矜持和羞涩，保持轻松、愉悦的态度，增加与伴侣的沟通，适当延长前戏，一起享受美好、愉悦的性生活。
感情才是美好性生活的前提
咱们前面说了这么多，其实还有一个非常重要的前提没有讲，那就是感情对和谐性生活的影响举足轻重。
无论是在日常交往还是性生活中，情绪和感受才是占主要地位的。
技巧也好，小工具也罢，在浓烈的感情面前其实都是辅料，用来让原本就愉快的事情变得更好。
希望各位男生女生们，如果在交往过程中、性爱过程中，有任何的不适或者不满，都大胆的和另一半说出来。
有些女生遇到性爱的不满或者有需求时，会不好意思开口，觉得害羞或者觉得不雅。
其实性最大的功能在于愉悦自我，愉悦他人，而和最爱的人一起做最亲密的事是非常幸福的一件事。
还是那句话，性不是一件可耻的事，和喜欢的人一起探索更多的快乐，更不需要害羞。
