高潮可以帮助减轻压力，改善你的皮肤。对于许多女性来说，高潮–尤其是那些通过插入达到的高潮–就像神秘的G点一样难以捉摸。根据2017年的一项研究，只有大约18%的女性仅通过插入达到高潮。即使你没有经历过阴道高潮，也不代表不可能。有些人认为，G点可能是女性在插入过程中达到高潮的关键。
关于G点
你可能已经听说过G点
G点被称为Gräfenberg，G点是由Beverly Whipple博士发现的，因为她发现沿着阴道内侧使用 “过来 “的动作会在女性身上产生生理反应。她认为，这个区域可能是女性在性爱中达到高潮的关键。
需要澄清的是，G点并不是解剖学的一部分。在2017年的一项研究中，研究人员试图找到G点，但一无所获。
G点在你的阴道中不是自己独立的点，而是你阴蒂网络的一部分。这意味着当你刺激G点时，你实际上是在刺激阴蒂的一部分，而阴蒂比我们所认为的要大得多。原来，阴唇内侧相接的豌豆大小的小点，其实只是阴蒂的顶端，并且分成两个 “根”，可以有大约四英寸长。
另外，这个区域可以因女人而异，这也解释了为什么它常常难以定位。然而，一旦它受到刺激，G点就会引起女性射精（是的，这是真的），并帮助女性达到阴道高潮。
G点正确位置
寻找G点是很困难的，与其请伴侣自己寻找它，不如通过自我探索更容易找到G点。
如果你想找到你的G点，从放松开始。当开始探索你的身体时，做你感觉最舒服的动作。当你准备好了，在插入手指或性玩具前，开始按摩阴道口。
然后，用你的手指或玩具，以 “过来”的动作向你的肚脐上提。记住，你并不是想击中某个特定的按钮，而是在那个一般的区域找到最适合你的感觉。随着感觉的建立，重复这个动作，并且不是一进一出的运动，你要继续把注意力集中在这个区域。
为了了解你的G点（Grafenberg点）可能在哪里：
把一只手放在你的膀胱上，就在骨头上面。 用另一只手，用2根手指，插入触摸你的阴道顶部。两只手之间按压最敏感的地方就是典型的G点区域。
像其他情欲区一样，偏好可能因人而异。2016年的评论Trusted Source强调，没有正确或错误的高潮方式。
并非所有女性都能通过G点刺激找到满足感。自慰是完全正常的，通过花时间探索自己的喜好，你可以利用这些讯息来指导你的伴侣在性爱中最喜欢什么。
最容易刺激到G点的姿势
如果你希望在性交过程中体验G点刺激，有某些性爱姿势是最有效的。试试那些能让你更多地控制自己动作的姿势，这样你就能弄清楚你最喜欢哪种类型的刺激。虽然有很多性爱姿势可以帮助你实现这一点，这边有三种姿势供你参考：
女牛仔式
让你的伴侣仰卧，然后爬到上面，跨在他们身上。这个姿势可以让你完全控制插入的节奏、深度和角度，这样你就可以专注于寻找G点。
与其上下摆动，不如尝试来回移动，以刺激G点区域对阴道内壁的刺激。混合起来也会有帮助，所以不要害怕尝试不同的速度和角度。
狗狗式
狗狗式是另一种在性爱过程中实现深层插入的好方法。很容易改变角度来击中你的G点。
从你的双手和膝盖开始，你的伴侣在你身后。在插入过程中，尝试前臂向下倾斜或将臀部向后推，以改变角度，直到你找到最适合你的姿势。如果你愿意，你可以尝试不同的变化，平躺在床上，双腿挂在床边，让你的伴侣站在你身后，从那边插入。
封闭式传教士体位
经典的传教士体位的变形，这种体位可以在没有插入深度的情况下获得更大的刺激。在双腿并拢之前，你将以传教士体位开始仰卧。然后，你的伴侣的双腿应该跨在你的腿上，让你的腿更紧地挤压。虽然这种浅层的插入，可能不会打得那么深，但它确实创造了一种更紧密的感觉 – 和更多增加对你的G点的摩擦 – 这可能是帮助你达到高潮的完美方式。
G点液是什么？有什么作用？
现在有一个很红的东西叫做「G点液」，不过他不是拿来涂女生的G点的，而是男生肛门内的G点。
号称男生涂了G点液之后，有很好的催情作用。
不过现在网络上很多主打情趣专用的G点液，里面的成分不明，甚至有毒品成分，大肠可以很好的吸收这些毒品，严重者可能致死，所以小编在这边呼吁大家在买这类物品时，还是需要停看听。
结语
尽管你可能在A片中看到了什么，但性爱并不总是快速和容易的。女性经常被引导认为性是可耻的，这可能会使其更难达到高潮和性满足。
不要害怕掌控自己的性生活，找到自己喜欢的东西。如果这意味着你能够找到你的G点并摇摆不定，对你来说是好事。如果找不到呢？那也很好。没有规则说有一种方法达到高潮，并且–对于大多数女性来说–喜欢内外组合的高潮是正常的（阴蒂＋阴道）。找到适合你的方法可能需要时间，所以要有耐心。
最重要的事情是你满意。探索你的身体和你的性偏好是确保你有一个快乐、安全和愉悦的性生活的重要一步。你永远不应该因为弄清楚自己喜欢什么而感到羞耻。毕竟，每个人都值得拥有美好的性爱。
