汗疱症又称为出汗不良性湿疹，为一种手掌、足跖部的水疱性疾病。本病多发生于春末夏初，夏季加重冬天可自愈。多见于青少年。
说多见于青少年，缙哥哥觉得不见得，至少在缙哥哥身边就有很多中老年人也长。还不了解的直接看图：
就是这些长手脚上的透明水泡，当然，也不是所有这种水泡都是汗疱疹哦！
其实在我国南方，立夏一过，很快就进入了阴湿的梅雨季节。湿热的天气，最易造成湿疹、异位性皮肤炎等，汗疱疹就是其中最常见的一种。而现在的人体质更加差，更不爱运动，甚至春天的时候就已经很多人涨小水泡了。
夏天不仅身上容易出汗，手也容易出汗，很多人的手掌动不动就“湿漉漉”的，影响美观不说，而且还经常长水疱，瘙痒钻心，严重者会继发感染，而出现手肿胀、疼痛的症状。古人认为，手掌、脚掌上长出一群群小水疱泡，就是因为多汗、排汗不良造成的，所以才会给起名字叫“汗疱疹”。中医对本病早就有认识，在明代称它为“蚂蚁窝”。清代《疡医大全·蚂蚁窝》中记载：“蚂蚁窝多生手足，形似蚁窝，俨如针眼，奇痒入心，破流脂水。”它一般多发于手掌侧面或者手指间，把这些水疱挤破会发现，里面液体清澈，很少有浑浊的，并且待干涸后会脱皮，露出发红的新皮，但是也容易皴裂，会疼痛。生活中，常看到有些人手指甚至脚趾发红、脱皮，就有这个原因。它好发于春末夏初，夏天病情加重，此起彼伏地发作，一般能持续很长一段时间。
夏天常饮食不节，摄入太多寒凉食物，或者过食肥甘厚味，像烧烤、油腻食物等，而使得湿热内蕴，损伤脾胃；另外，天气炎热，心情烦闷、暴躁或者思虑过度，也会劳伤心脾。《内经》云“二阳之病发心脾”，可见，脾失健运，运化失常，湿热内聚，同时又受到暑湿的侵扰，内外合邪，不能疏泄于外，就只能熏蒸肌肤，它循经络流窜至手掌时，就表现出人们所看到的“蚂蚁窝”了。
湿疹
那要如何调理才能祛湿热止痒呢？给大家介绍几个穴位，不妨试一试。
按摩劳宫穴，用左手大拇指指端顶住右手掌心的劳宫穴，垂直向下按压，其余的手指则按压在手背上，力度由轻到重，一压一松，持续1～2 分钟即可。
劳宫穴是手厥阴心包经的俞穴，同时又是荣穴。中医认为，劳宫穴有“清心火，除湿热，凉血息风，理气和胃，镇静安神之功”。经常按摩劳宫穴，可以强壮心脏功能。传说古代有一个人，经常要下山去赶集，但是每次上山回家，没走几步，就气喘吁吁。但是隔壁年纪一大把的老先生，担着柴上山，却非常轻松。这个人于是询问他养生的方法，那个老人就说，他的方法就是经常按摩劳宫穴。
同样的道理，现代人很多心脏功能差，爬楼梯吃力，心跳较快，必须走一会儿停一会。而常按摩这个穴位，体质不仅可以得到改善，还能用来治疗胸闷、心痛、中暑等夏天常见症状。
另外，搭配按摩合谷穴和鱼际穴，共同作用下，则可以清热利湿、活血护肤、止痒等。合谷穴是手阳明之原穴，它可以疏通其所在局部气血的运行。合谷穴位于手背虎口处，第一掌骨与第二掌骨间陷中。鱼际位于手外侧，第一掌骨桡侧中点赤白肉际处。同时，因为阳明经多气多血，故合谷穴还具有活血理气、清热利湿的作用。鱼际穴是肺的荣穴，肺为水之上源，因此，鱼际穴也可以清湿热。
很多人会问：汗疱疹会不会传染？它不具传染性，但是不容易根治，一到夏天很容易复发。因此，手和脚一定要保持透气通风干爽，洗衣服时戴上橡胶手套，少直接接触强碱性肥皂和洗衣粉等化学制剂、清洁剂。如果真患上此，也不要自行乱涂成药，否则很可能并发其他皮肤病变，致使病情更难控制。
在我国广东，夏天天气闷热，很多人喜欢直接赤足穿运动鞋。其实，这样脚很容易出汗，汗液浸渍会让皮肤的防护功能下降，从而引发汗疱疹和湿疹。所以，夏天穿运动鞋时，应该穿上吸汗、柔软的棉袜，及时让脚透透气，以免感染。
平日里，还可利用具有祛湿作用的中药食材来预防，例如薏苡仁、绿豆、陈皮、茯苓、甘草、党参等。如果吃这些东西有消化不良的症状，则表示还需要加强健脾胃的药物。
缙哥哥附上一个山东中医——马建国的中药治疗方
【外用】土茯苓60克，白鲜皮30克，苦参30克，水煎适量待温，浸泡患处。每次20分钟，每日两次，两日一剂。至皮疹消退。
另从《摄生众妙方》卷二中看到一味内服中药方——白术膏
【别名】 白术助胃丹
【处方】 上好片术（全无一些苍色者）。
【制法】 切开，入瓷锅，水浮于药一手背，文武火煎干一半，倾置1瓶盛之。又将滓煎，又如前并之于瓶，凡煎3次，验术滓嚼无味乃止，去滓，却将3次所煎之汁，仍入瓷锅内文武火慢慢熬成膏。
【功能主治】 健脾祛湿，温中，益气固表,止久泄痢,善补脾胃，进饮食，生肌肉，除湿化痰。主脾胃大虚，自汗乏力，四肢怠倦，饮食不思，或食而不化，呕吐泄痢，泻下完谷、白沫,慢性湿疹（顽湿），下肢慢性溃疡（臁疮），手足汗疱疹。
【用法用量】 白术助胃丹（《医便》卷四）。《本草纲目》引《千金良方》本方用法：每服二三匙，蜜汤调下。《痘疹全集》：虚极者，人参汤调服。
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